Uống tinh bột nghệ với nước ấm

Có nhiều cách uống tinh bột nghệ, trong đó cách đơn giản nhất là uống tin bột nghệ pha với nước ấm.

1. Cách pha tinh bột nghệ với nước ấm

Chỉ cần pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm.

2. Thời điểm uống tinh bột nghệ pha nước ấm

Bạn có thể uống tinh bột nghệ pha nước ấm mỗi ngày 2 lần sáng và tối.

Lưu ý: Bạn nên pha tinh bột nghệ với nước ấm dưới 40 độ, không dùng trên 50 độ vì nhiệt độ này phá vỡ cấu trúc của các thành phần hữu ích trong nghệ.