Uống tinh bột nghệ vào lúc nào thì tốt nhất cho sức khỏe?

Ngày đăng: 29/08/2017

Uống tinh bột nghệ vào lúc nào thì tốt nhất cho sức khỏe?

Từ xưa đến nay, tinh bột nghệ đã được biết đến là một dược phẩm dân dã có tác dụng thần kỳ trong bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, không phải bất cứ ai cũng biết uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào thì có thể phát huy tối đa công dụng mà nó có thể mang lại cho người dùng. Bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về thời gian nên uốn tinh bột nghệ để đạt hiệu quả cao nhất? Hãy cùng chúng tôi theo dõi qua bài viết sau đây nhé.

Nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào thì tốt nhất?

Tùy vào mục đích mà bạn muốn sử dụng tinh bột nghệ, bạn có thể chia ra khoảng thời gian phù hợp để uống sao cho thời điểm đó mang lại hiệu quả tối đa nhất.

Không phải cứ sử dụng tinh bột nghệ là bạn có thể uống lúc nào bạn muốn hoặc bạn nhớ. Để đảm bảo công dụng tối đa của tinh bột nghệ, thời gian tốt nhất mà các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe khuyên sử dụng chính là trước hoặc sau khi ăn từ 15 đến 30 phút.

– Nếu bạn muốn giảm cân, chữa các căn bệnh về dạ dày, tá tràng và gan mật thì nên sử dụng tinh bột nghệ trước khi ăn khoảng 15 phút.

– Nếu bạn muốn tăng cân, chữa các căn bệnh về hệ miễn dịch như cảm cúm, hen suyễn, các bệnh về khớp và phòng chống ung thư thì nên sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn từ 30 phút đến 1 giờ đồng hồ.

Pha liều lượng tinh bột nghệ như thế nào thì tốt nhất?

Bạn có thể sử dụng công thức sau để pha tinh bột nghệ cho mình một cách chính xác và khoa học nhất:

– Tinh bột nghệ 2 – 3 thìa cà phê.

– Nước sôi bé hơn 40 độ, khoảng từ 100 – 300 ml tùy khẩu vị từng người.

– Mật ong hoặc sữa tươi không đường.

Bạn không nên cho quá nhiều tinh bột nghệ vào trong mỗi lần uống, bởi lượng tinh bột nghệ quá nhiều sẽ có mùi khá hắc, nồng và không tốt cho bao tử.

Mỗi ngày nên uống từ 2 – 3 lần, sử dụng liên tiếp sau 3 – 6 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt trên cơ thể mình đấy.

Các loại thực phẩm có thể kết hợp cùng tinh bột nghệ

Một số thực phẩm sau đây sẽ khiến việc uống tinh bột nghệ của bạn trở nên dễ dàng hơn mà vẫn không hề làm giảm hiệu quả vốn có của nó.

– Sử dụng tinh bột nghệ với mật ong: Vừa dễ uống, vừa tăng công dụng của tinh bột nghệ như làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa và phòng chống các căn bệnh ung thư và tim mạch.

– Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với chanh hoặc sữa chua không đường. Đây vừa là biện pháp dễ sử dụng tinh bột nghệ, giảm mùi và vị hắc vốn có của nó. Đồng thời giúp bạn lấy lại vóc dáng và làn da trắng sáng bất ngờ đấy.

Tinh bột nghệ ăn như nào đúng cách và hiệu quả: https://tinhbotnghe.org/tinh-bot-nghe-an-nhu-the-nao-thi-dung-cach-va-hieu-qua/

Công dụng tinh bột nghệ: https://tinhbotnghe.org/cong-dung-tinh-bot-nghe/

Uống tinh bột nghệ vào lúc nào thì tốt nhất cho sức khỏe?
3.9 (77.78%) 36 votes
Chia Sẻ Kiến Thức...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on Pinterest
like

Hỏi đáp

【TOP 2018】Tinh Bột Nghệ Có Tác Dụng Gì Cho Da Mặt ? Tinh bột nghệ là một dược liệu quý, thường được các chị, các mẹ truyền miệng nhau về khả năng cải thiện làn da, giúp da mịn màng, giảm thâm nám, liền sẹo,… Hôm nay, chúng ta cũng tìm hiểu thêm về nghệ để trả lời câu hỏi tinh bột nghệ có tác dụng gì cho da mặt? nhé Tinh bột nghệ có tác dụng gì cho da mặt ? 1/ Điều trị mụn trứng cá: Tinh Nghệ có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá do tính chất sát trùng và kháng khuẩn của nó. Mặt... Xem thêm
【Phải Đọc】Tinh Bột Nghệ Vàng Có Tác Dụng Gì ? Tinh bột nghệ có nhiều lọai, gồm tinh bột nghệ vàng, tinh bột nghệ đỏ và tinh bột nghệ đen. Tuy nhiên, nhiều khách hàng vẫn chưa phân biệt được các loại tinh bột nghệ này, hôm nay chúng tôi sẽ giải thích cho các bạn biết cách phân biệt các loại này, cũng như tìm hiểu tinh bột nghệ vàng có tác dụng gì? Hay tại sao tinh bột nghệ màu trắng? Đầu tiên là tinh bột nghệ vàng có tác dụng gì?. Tinh bột nghệ vàng được người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất và đây cũng...
Xem thêm
【TOP 2018】Tinh Bột Nghệ Làm Thế Nào ?Contents1 【TOP 2018】Tinh Bột Nghệ Làm Thế Nào ?1.1 Cách làm bột nghệ:1.2 Cách làm tinh bột nghệ tươi:1.3 Cách làm tinh bột nghệ khô:1.4 Một số lưu ý khi làm tinh bột nghệ: Hiện nay, tinh bột nghệ được bán đại trà rất nhiều, tuy nhiên, chất lượng không được đảm bảo. Các sản phẩm đa số không nhãn mác, không kiểm định, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Do đó, các bạn thường phân vân cách làm tinh bột nghệ như thế nào để có thể tự làm, tự sử dụng để tránh phải việc mua phải hàng kém chất...
Xem thêm
【Phải Xem】Tinh Bột Nghệ Có Tốt Không ?Contents1 【Phải Xem】Tinh Bột Nghệ Có Tốt Không ?1.1 Tinh bột nghệ có tốt không?1.2 Có nên dùng tinh bột nghệ hàng ngày ?1.3 Tinh bột nghệ chữa bệnh gì ? Tinh bột nghệ có tốt không? Từ xa xưa, tinh bột nghệ đã được biết đến như một loại dược liệu, giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh và cải thiện vóc dáng, làn da. Qua thời gian, các nghiên cứu cũng đều cho thấy chất Curcumin có trong tinh bột nghệ có những tác dụng tích cực lên sức khỏe người sử dụng. Nghệ khi ở dạng tinh bột,...
Xem thêm
【Phải Biết】Có Bầu Uống Tinh Bột Nghệ Được Không ?Contents1 【Phải Biết】Có Bầu Uống Tinh Bột Nghệ Được Không ?1.1 Có thai uống tinh bột nghệ được không ?1.1.1 Lưu ý khi dùng tinh bột nghệ đối với phụ nữ có thai Có bầu uống tinh bột nghệ được không hay có nên uống tinh bột nghệ sau sinh đều là những thắc mắc của các chị em khi bắt đầu mang thai. Nghệ là thứ dược liệu quý, có tác dụng làm nhanh lành vết thương, không để lại sẹo, đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa, tăng tiết mật, hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày,… Tuy nhiên,...
Xem thêm
【Phải Đọc】Bột Nghệ và Tinh Bột Nghệ Khác Nhau Chỗ NàoContents1 【Phải Đọc】Bột Nghệ và Tinh Bột Nghệ Khác Nhau Chỗ Nào1.1 Bột nghệ là gì?1.2 Tinh bột nghệ là gì?1.3 Bột nghệ và tinh bột nghệ khác nhau thế nào?1.4 Tinh bột nghệ và bột nghệ cái nào tốt hơn? Hiện nay, người tiêu dùng vẫn còn nhầm lẫn với hai khái niệm bột nghệ và tinh bột nghệ, và chúng ta vẫn chưa biết thật sự liệu bột nghệ và tinh bột nghệ cái nào tốt hơn. Bài này sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi trên, đồng thời cung cấp kiến thức để phân biệt...
Xem thêm
【Phải Xem】Tinh Bột Nghệ Ăn Được Không ?Contents1 【Phải Xem】Tinh Bột Nghệ Ăn Được Không ?1.1 Ăn Tinh Bột Nghệ Có Tác Dụng Gì1.2 Tinh Bột Nghệ Ăn Như Thế Nào Ăn Tinh Bột Nghệ Có Tác Dụng Gì “Tinh bột nghệ ăn được không?” hay “ăn tinh bột nghệ có tác dụng gì?” là những băn khoăn thường trực đối với các bạn đang có ý định sử dụng tinh bột nghệ để chăm sóc sức khỏe hoặc sắc đẹp. Thực tế, tinh bột nghệ là một dược liệu quý đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay. Tinh bột nghệ có nhiều công dụng như trị...
Xem thêm
【Phải Biết】Ăn tinh bột nghệ nhiều có tốt không?Contents1 【Phải Biết】Ăn tinh bột nghệ nhiều có tốt không?1.1 Ăn tinh bột nghệ nhiều có tốt không ?1.2 Lưu ý khi dùng tinh bột nghệ1.3 Ăn tinh bột nghệ có béo không? Tinh bột nghệ là một dược liệu quý, được dùng từ hàng ngàn năm nay. Tuy nhiên, không phải ai sử dụng tinh bột nghệ cũng tốt, và nếu sử dụng tinh bột nghệ quá nhiều, có thể gây ra một một số tác hại không mong muốn cho cơ thể. Để trả lời cho câu hỏi “ăn tinh bột nghệ nhiều có tốt không?” hay “ăn tinh...
Xem thêm
Tinh bột nghệ đỏ có tác dụng gì? Hiện nay trên thị trường có các loại tinh bột nghệ như: tinh bột nghệ vàng, đen, đỏ. Và người tiêu dùng hầu như ai cũng băn khoăn không biết tinh bột nghệ đỏ có tác dụng như thế nào. Đặc biệt là công dụng ấy đặc biệt như thế nào mà đắt hơn tinh nghệ vàng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc ấy để bạn hiểu rõ hơn về tinh bột nghệ đỏ, tinh bột nghệ đỏ có tác dụng gì, và vì sao tinh bột nghệ đỏ đắt hơn tinh bột nghệ vàng nhé!...
Xem thêm
Tinh bột nghệ đen hay vàng tốt hơn? Hiện nay trên thị trường xuất hiện hai loại màu sắc của tinh bột nghệ khiến nhiều người phân vân không biết tinh bột nghệ đen hay vàng tốt hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc đó! Dựa vào màu sắc mà người tiêu thụ chia thành hai loại tinh bột nghệ đen và vàng. Tinh bột vàng được sử dụng phổ biến hơn. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về từng loại sản phẩm mà mình đang sử dụng. Chúng ta cũng không tránh khỏi những băn khoăn về các loại tinh bột nghệ...
Xem thêm

Công Dụng Tinh Bột Nghệ

Tinh bột nghệ được xem là một món quà tuyệt với do thiên nhiên ban tặng cho con người. Nó đã được sử dụng xuyên suốt lịch sử trong nhiều lĩnh vực.

Công thức hay

Facebook like