Uống tinh bột nghệ lúc nào để tăng cân?

Uống tinh bột nghệ lúc nào để tăng cân?

Trả lời: Nếu bạn muốn tăng cân, bạn có thể uống tinh bột nghệ để tăng cân với sữa tươi hoặc mật ong để uống hằng ngày.

Mỗi ngày 2 lần (sáng sau khi ăn 30 phút – 1 giờ) và trước khi đi ngủ 30 phút.

Để tăng hiệu quả khi dùng tinh bột nghệ, bạn có thể ăn thêm nhiều rau củ quả, uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và luyện tập thể thao.