Uống cần tây mỗi ngày có sao không? Nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày?

Nước ép cần tây là thức uống vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên, lượng nước ép lý tưởng mỗi ngày là bao nhiêu thì không phải ai cũng nắm được.

1. Uống cần tây mỗi ngày có sao không?

Nước ép cần tây giảm cân
Mỗi ngày, bạn nên sử dụng khoảng 250ml nước ép cần tây

Bổ sung nước ép cần tây vào thực đơn mỗi ngày giúp cơ thể khoẻ mạnh, vóc dáng cân đối và làn da khoẻ đẹp.

2. Uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ?

Với người bình thường, mỗi ngày nên sử dụng khoảng 250ml nước ép cần tây.

Thông thường, mỗi bó cần tây lớn sẽ cung cấp khoảng 500ml nước ép, kích cỡ cần tây càng lớn sẽ thu được lượng nước nhiều hơn.

Cần tây nổi tiếng là loại rau bị sử dụng nhiều thuốc trừ sâu, vì vậy, nên lựa chọn mua loại rau này ở siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm uy tín để đảm bảo an toàn.

3. Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào?

Cần tây
bạn nên uống ép nước cần tây vào buổi sáng

Để các dưỡng chất trong nước ép cần tây hấp thụ tốt nhất, bạn nên uống ép nước cần tây vào buổi sáng, khi vừa ngủ dậy và trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

Sử dụng thực phẩm này vào buổi sáng sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, trào ngược dạ dày, nổi mụn trứng cá, đầy hơi…

Đặc biệt, nên uống ngay khi vừa ép xong để hấp thu trọn vẹn các chất dinh dưỡng có trong cần tây.

Ngoài ra, nước ép cũng có thể bảo quản trong khoảng 24h khi đựng bằng chai thuỷ tinh.

Về Phạm Quốc Toàn

Tên tôi là Phạm Quốc Toàn. Tôi đến từ OdiFood.com. Chúng tôi biết khi bắt đầu chọn mua thực phẩm sạch, bạn có rất nhiều lựa chọn và điều này khiến các bạn thấy băn khoăn, mơ hồ. Chúng tôi đã xây dựng một danh mục thực phẩm sạch có thể cắt giảm những rắc rối, phức tạp đồng thời giúp bạn chọn mua đúng thực phẩm sạch an toàn, nhanh chóng.

Đọc thêm

Cách uống cần tây

Cần tây chữa bệnh gì? 6 bệnh thường gặp bạn có thể chữa trị bằng cần tây

Cần tây là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của mỗi gia …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *